- Составление программы тренировок и питания
- Присутствие на каждой тренировке оффлайн (тренажерный зал) или онлайн (видеоконференция - 60 минут)
- полное ведение с питанием и тренировками.
- достижение ваших целей в установленные сроки
- корректировка тренировочного процесса и объема тренировок (индивидуально)
- подбор упражнений индивидуально (основываясь на ваших антропометрических и физических данных) (рост/вес/возраст/подвижность суставов/медицинские противопоказания)
- Постановка техники по всем видам упражнений